标准行程：

第1天 绵阳（yáng）-兰州  餐：不含餐  住（zhù）：兰（lán）州

乘坐（zuò）火车（chē）前往兰州。开（kāi）启充满欢（huān）乐的西北宁夏之旅！从各地汇聚兰州，热情的工（gōng）作人员（yuán）在（zài）车站等候，迎接你的到来。抵达酒店后，自由（yóu）活动开启。漫步黄河之畔，看黄（huáng）河水滔滔，尝一碗正宗兰州拉面（miàn），感受兰州（zhōu）的烟火气息（xī）。夜晚（wǎn）的兰州，黄河风情线灯光璀璨，这是旅程（chéng）的（de）美妙开端。

【温馨提示】 

❤接站工作人员（yuán）会在出行前一（yī）天晚21点前（qián）联系您，如未接到接站电话，请及时联系落地工作人员，请每位（wèi）游客保证预留手机号畅通，以免（miǎn）漏接。

❤自由活（huó）动期间注意安全，保管好随身物品；晚上早点（diǎn）返回（huí）酒（jiǔ）店休息（xī），为（wéi）接下来的精彩行程（chéng）养精蓄。 

❤西（xī）北地区由于地域辽阔（kuò），城市间（jiān）路（lù）途较远，景点较（jiào）分散（sàn），故乘车时间（jiān）较长，如若晕车，请（qǐng）您（nín）备好晕车药。 

❤西北紫外线强烈（liè），旅行途中要准备好防晒（shài）霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施。 

第2天（tiān） 兰州-会宁-平（píng）凉  餐（cān）：早（zǎo）、中餐（cān）  住：平凉

早餐后乘车（chē）赴会宁，抵达会宁后游（yóu）览【会宁会师楼】，门票免费，游览时间约 0.5小时。它（tā）是中（zhōng）国工农红（hóng）军第一、二、四方面军会师见证地。缅怀革命先辈的（de）热血征程，感（gǎn）受（shòu）那段激情燃（rán）烧的（de）岁月。后乘车赴平凉崆（kōng）峒山，游（yóu）览中国十大道教文（wén）化旅游胜地、国家首批（pī）5A级（jí）旅游景区（qū）【崆（kōng）峒山旅游（yóu）区】（游览时间约3小时）。崆峒山，是丝绸之（zhī）路（lù）西出关中之要塞，自（zì）古（gǔ）就有“中华道（dào）教第一山（shān）”之美誉（yù）。西接六盘（pán）山，东望八百里秦川，南依关（guān）山，北峙萧关，泾河（hé）与胭脂（zhī）河（hé）南北（běi）环抱，交汇于望驾山前。传说（shuō），被尊为（wéi）人文始祖的（de）轩辕（yuán）黄帝曾亲临崆峒山，向智（zhì）者广成子请教治国之道和养（yǎng）生之术；秦（qín）皇、汉武（wǔ）亦慕名登（dēng）临；司马迁、杜甫、白居（jū）易、赵时春、林则徐（xú）、谭嗣同等文人墨客笔下多有赞誉。崆峒武术被誉为中国五大武术流（liú）派之一。自1994年以来，崆峒山获得（dé）了国家地质公园、国家（jiā）级自然（rán）保护区、和中国最美的十大宗教名（míng）山（shān）等桂冠。

第3天 平凉-固原-银（yín）川  餐：早、中（zhōng）餐  住：银川

早餐后离开平凉奔赴银川，途中参观固原【须（xū）弥山景区】（参观时间1.5小时），须（xū）弥山的石（shí）窟佛像庄严肃穆，每一尊（zūn）都承载着（zhe）历史的厚重。须弥山景区位于宁夏回族（zú）自治（zhì）区固原市原（yuán）州区黄铎堡镇（zhèn），地处六（liù）盘山北垂（chuí），是中国十大（dà）石窟之一。这里不仅有历（lì）经1500多年历史的石窟艺（yì）术瑰宝，还有壮丽的丹霞地貌自然风（fēng）光。午餐后参观（guān）【水洞（dòng）沟5A】（参观时间约 3 小时（shí））水（shuǐ）洞沟（gōu）地处鄂尔多斯台（tái）地南缘，大自然（rán）造 就的雅丹地貌使这里充满了雄浑、奇特的荒谷神韵。水（shuǐ）洞沟遗（yí）址，不仅标（biāo）志着我国（guó）旧石（shí）器时代文化研（yán）究（jiū）的开端，也是我国旧石器时代最有代（dài）表性遗（yí）址（zhǐ）之一，并且在（zài）东西方旧石（shí）器文（wén）对比研究中占有极其重要的地位，是东西文（wén）化交流中不（bú）断迸发 出明亮（liàng）火花的闪光点（diǎn）。晚（wǎn）上去（qù）登上CCTV 最繁华（huá）的西北夜（yè）市【怀远夜市】（自行用餐时间约 1 小时）从美食打开你的味蕾，在摩肩接（jiē）踵的小摊吃上一顿，不高档、不奢（shē）华（huá），可（kě）那份儿酣畅却比任何时候都要（yào）过瘾（yǐn），那一刻 你会融入这个城市的（de）活（huó）色（sè）生香，晚（wǎn）餐（cān）后入（rù）住酒店。【温馨提示】水洞沟景区是国家级风景名胜区，景（jǐng）区内严禁烟火，游览期（qī）间请广大（dà）游客保持环境卫生，不（bú）乱扔废弃物，不随地吐痰，注意文明旅游。

第4天 银（yín）川  餐：早、中（zhōng）餐（cān）  住：银川

早餐后踏入西部影视城，游览【镇北堡西部（bù）影城】，这里是影视创（chuàng）作（zuò）的摇篮，许多经（jīng）典在此（cǐ）诞生，能体验到（dào）影视（shì）世界的（de）奇妙。紫霞（xiá）仙（xiān）子（zǐ）和至尊宝爱（ài）情故事的《大话西游》让无（wú）数人那原始风貌和风情（qíng）向（xiàng）往不已，镇北（běi）堡西部（bù）影城因此而有（yǒu）了“ 中国电影从这里走向世（shì）界 ”的美誉。如今的古堡实现了 从“ 出卖荒凉 ”到（dào）“ 中国（guó）古代北方小城镇的缩影 ”的（de）转变。在这里捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡（zhān） 等等，会（huì）让您（nín）完全融（róng）入那个时代。下午参观【西（xī）夏风情园】（参观约 2.5 小时）景（jǐng）区内西夏文化的独特魅（mèi）力扑面而（ér）来（lái），精彩的（de）民（mín）俗表演和仿古建筑，带您穿越千年，触（chù）摸西夏（xià）王朝的（de）历史脉络（luò）。西夏风情园坐落于贺兰山脚下，显 得古朴而静谧，走进景区 能感受到西夏王朝（cháo）的（de）历史气息。游客还可以看到笔画（huà）繁杂的西夏文字，欣赏西（xī）夏陶艺，漫步在西 夏建设特色（sè）的风情街、市井（jǐng） 街杂（zá）技表演（yǎn）、寨堡等。除此之外还有气势恢宏的西北独家实景马战演艺《烽火西夏》，全面（miàn）还原夏（xià）辽"河曲之战"实景表演，通 过激烈的战争场面，再现西夏王（wáng）朝的辉（huī）煌历史（shǐ）。

第5天 银川（chuān）-中卫  餐（cān）：早、中餐  住：中卫

早餐后乘车赴中卫，去游览《爸（bà）爸去哪》多次拍摄地【沙坡头】（游览（lǎn）约3小时），南区毗邻（lín）黄河，站在沙坡头往（wǎng） 下望去，农田纵横满目葱郁，黄河型奔（bēn）流而过，灌（guàn）溉（gài）出这片富饶的土地，连接着中国第四大沙漠，腾 格里沙漠，可让（ràng）近距离感（gǎn）受（shòu）大漠（mò）风光的壮（zhuàng）阔广袤，雄浑气（qì）象（xiàng）。午餐后前往内蒙（méng）古阿拉善境内腾格里沙漠腹地的伊甸（diàn）园【通湖草原】（参观时间 2 小时）国家 AAAA 级景区，被中外游人喻为沙漠（mò）中的“伊甸园”，草（cǎo）原、沙漠、湖水形（xíng）成天然美景，空气清新，牛羊（yáng）成（chéng）群（qún），与洁白的（de）蒙古包融合成一幅迷人的画（huà）卷（juàn）。这里也是电影《刺（cì）陵》的拍（pāi）摄地，刺陵客栈（zhàn）就是剧组搭建的摄影棚改（gǎi）建而成的。结束后前往酒店入住休息。

第6天 中卫-兰州  餐：早、中餐  住：兰州

早餐后参观中卫高庙，中（zhōng）卫高庙是一座儒、释、道三（sān）教合（hé）一的寺庙（miào），建筑风格独特（tè），气（qì）势恢宏（hóng）。走进高庙，你会被它的（de）建筑艺术所震撼，飞檐斗拱，雕梁画栋，每（měi）一（yī）处细节都展现了古人的智慧和技艺。在（zài）这里，你可以感受到（dào）浓厚的宗教氛围，也能了解到中卫的历（lì）史变迁（qiān）。站在高庙（miào）的（de）顶（dǐng）上，俯（fǔ）瞰着中卫（wèi）的（de）城市风光，别（bié）有一番风味（wèi）。后乘车前往参观【水墨丹霞景区】，景（jǐng）区位于黄河之畔，是目前国内距（jù）离城（chéng）市较近的丹霞地貌群。以（yǐ）红山湾（wān）地貌为主，兼（jiān）有丹霞崖（yá）壁、孤峰、 幽谷、一线天、风动（dòng）石（shí）等奇（qí）特景观，依（yī）山环水，山体瑰丽多姿，堪称丹霞地貌景观中的精品，被称为丝绸之（zhī）路上的“黄金 旅游资源宝库” 。依托丹（dān）霞地貌布（bù）设丝路霞光、丝路雄（xióng）鹰（yīng）、飞天（tiān）探秘、九色丹青、丹秀映天、翠峰澜天、丹顶揽胜 7 个观（guān） 景平（píng）台（tái），丝路古途景（jǐng）观大门、沙井部落文化广场、沙韵驼铃景观大道以及全长 2550m 的丹霞栈道等观景区（qū）。

第7天 兰（lán）州-绵（mián）阳  餐（cān）：早餐  住：温馨的家

早餐过后，踏上返程。工作（zuò）人员送站，为这次西北（běi）之旅画上（shàng）句号。这七（qī）天（tiān），收（shōu）获的不仅是美景，更（gèng）是心灵的滋养。期（qī）待（dài）下一次相逢（féng），继续（xù）探索更多（duō）未知的精（jīng）彩（cǎi）。

【温馨提（tí）示】

1、返程前请仔细检查（chá）自己的（de）行李物品，不要有所遗漏，增加（jiā）您不必（bì）要（yào）的麻烦。

2、针对我们精心安排（pái）的行程和服（fú）务，请您留下宝（bǎo）贵意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我（wǒ）们会不（bú） 断的完善自我（wǒ），提供更优质的服务。

3、如果您对这次宁夏之行感到满意，请介绍给您的亲朋（péng）好（hǎo）友，我们热烈欢迎您再（zài）次来到神奇宁夏，祝您一路平安（ān），最真（zhēn）挚 的祝福送给您！